Планета Онлайн Досуг

Общество любящих здоровый образ жизни, саморазвитие и мудрость



Главная Домашний Доктор ◄╝ 5 рецептов как уменьшить болевые ощущения радикулита


Комментарии

5 рецептов как уменьшить болевые ощущения радикулита  •    Этот проверенный мною на себе совет подойдет тем, кто живет в домах с русской печью. Протопите печь и прогрейте спину на горячих кирпичах Втирайте в поясницу теплую аптечную настойку валерианы. Затем снова прогрейте спину и ложитесь спать. Повторяйте до улучшения состояния. Во время лечения не принимайте ванну или душ. Для горожан русскую печь может заменить грелка, но эффект будет слабее.


  •    Редьку натираю, выкладываю между двумя слоями ткани на больное место и обвязываю шалью. Держу, пока хватает терпения. 2 ст.л. травы багульника болотного заливаю 5 ст.л. растительного масла, настаиваю 12 часов, процеживаю, втираю в проблемное место.


  •    Дед пользовался этим рецептом при обострениях радикулита. На мелкой терке натирал свежий корень хрена, увлажнял массу огуречным рассолом (от бочковых огурцов). Смесь толщиной в блин раскладывал на куске пленки, накрывал марлей в три слоя и перед сном ложился спиной на компресс на 20-25 минут. После больное место укутывал шерстяным платком. Через несколько дней боли в пояснице прекращались.


  •    Этим советом врача пользуюсь более 20 лет. Если спину продуло и чувствую, что при малейшем неловком движении может быть прострел в пояснице, делаю утром два упражнения. Поднявшись с постели, встаю на пол на колени и растягиваю позвоночник так, как это делает проснувшаяся кошка. Из этого же положения выполняю второе упражнение.
   Одну руку отрываю от пола и, не сгибая ее в локте, стараюсь как можно дальше завести за спину, при этом поясница остается неподвижной. Потом это же делаю другой рукой. Выполняю 3-5 раз в каждую сторону. Через несколько таких занятий спина не беспокоит.


  •    Часто радикулит следствие остеохондроза позвоночника или меж позвонковой грыжи В этом случае боль возникает и усиливается при движении. наклонах, ходьбе. Поэтому нужно обязательно обследоваться в поликлинике Прогревание, различные растирки компрессы, мази эффективны лишь на начальной стадии заболевания. Но они временно облегчают состояние, снимая болевой синдром. От радикулита можно избавиться, лишь устранив его причину.


перейти к началу

Последние статьиПохожие Статьи