Планета Онлайн Досуг

Общество любящих здоровый образ жизни, саморазвитие и мудрость



Главная Питание ◄╝ Молочная сыворотка







Комментарии

На сегодняшний день любой уже знает о важности белка содержащегося в молочной сыворотке, для строительства мышц и формирования фигуры. Но знакомы ли вам другие положительные стороны молочной сыворотки? Это продукт, под завязку загруженный такими усиливающими иммунитет компонентами, как лактоферин, беталактоглобулин, альфалактоглобулин, гликомакропептид и иммуноглобулины.

Учитывая то, что продолжительные изнуряющие физические нагрузки угнетающе воздействуют на иммунную систему, эти свойства белка молочной сыворотки способны оказать значительную помощь активно тренирующимся или участвующим в соревнованиях спортсменам.

 Кроме того, сыворотка является антиоксидантом, благотворно влияет на пищеварительный тракт и может оказывать лечебное воздействие при некоторых болезненных состояниях.

 Рекомендация: 
 Если вы не потребляете молоко в больших количествах (около 205 молока составляет сыворотка), попробуйте сывороточный протеин. Ваши мышцы и иммунная система оценят такой выбор по достоинству. 


перейти к началу

Последние статьиПохожие Статьи