Планета Онлайн Досуг

Общество любящих здоровый образ жизни, саморазвитие и мудрость



Главная Полезно знать ◄╝

Как установлено современной медициной, важная для нашей иммунной системы и общей физической силы железа находится за грудной клеткой. Не сильно сжатым кулаком постучите по своей груди. Кто не понял, как это делается, посмотрите еще раз фильм о Тарзане.Повторяйте такого рода поколачивания от трех до пяти минут в день, тем самым вы повысите свою физическую силу и иммунитет. Вилочковая железа играет важную роль в обмене веществ. Обмен же веществ обеспечивает, помимо прочего, наличие необходимых для передачи нервных импульсов медиаторов.


Следует помнить, что вкусная еда, поданная в приятной обстановке приносит максимум пользы.


Тело: тоесть упражнение телом - это своевременное лечение плюс обязательный профилактический ремонт: зарядка, йога, гимнастика

 

Добавить комментарий

1. Раз в году посещать зубного врача для профилактического осмотра и «ремонта» зубов. Это важно и для красоты, и для здоровья.

2. Время от времени, а лучше осенью или весной, менять прическу. Это освежает, улучшает настроение.

3. Раз в две недели делать самостоятельно или в парикмахерской маникюр.

4. Специальная теплая ванночка и питательный крем полезны для кожи пальцев и ногтей.

Добавить комментарий

Подробнее...

Самая опасная работа у секретарей, курьеров, бухгалтеров и инженеров


Россияне считают самыми опасными профессии пожарных, спасателей, милиционеров и летчиков-испытателей. Такие данные приводит Левада-Центр, однако не меньшей, а подчас и большей опасности на работе подвергаются представители спокойных на первый взгляд офисных профессий.

Добавить комментарий

Подробнее...