Планета Онлайн Досуг

Общество любящих здоровый образ жизни, саморазвитие и мудрость



Главная Советы ◄╝ О растяжке


Комментарии

   Растягивание мышцы в процессе сверхнагрузки вовлекает в работу большее количество мышечных волокон, а также увеличивает интенсивность работы. Важно понимать значимость этого "сверхнагрузочного растягивания" и избегать частичных повторений.

Подумайте, ведь если вы можете удлинить мышцу с помощью растяжения, то в напряженном состоянии она будет иметь существенно больший объем. 

 

Если вам нужно снять дом в Нижнем Новгороде, то с помощью доски бесплатных объявлений это сделать просто. 

 


перейти к началу

Последние статьиПохожие Статьи