Планета Онлайн Досуг

Общество любящих здоровый образ жизни, саморазвитие и мудрость



Главная Видео ◄╝

Заголовок материала
1 Секреты упражнений для накачки мышц от Кравцова
2 Французский жим сидя.
3 Упражнения на спину
4 Как уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир
5 Жим гантелей лежа
6 Лучшие упражнения для бицепсов
7 Шварценеггер
8 Шварценеггер - живая легенда
9 Арнольд Шварценеггер Тренеруется
10 Арнольд Шварценеггер - Шокирующая правда!
11 Выступление культуристов
12 Как накачать грудь Пулловер Программа для груди
13 Как быстро накачать огромные плечи
14 Приседания со штангой на плечах.
15 Отведение рук с гантелями в стороны, стоя в наклоне.
16 Жим штанги от груди лежа, тело.
17 Тяга штанги в наклоне к поясу.
18 Тяга штанги узким хватом к подбородку
19 Жим штанги от груди лёжа в тренажёре Смита
20 Как накачать плечи.Эффективная тренировка дельт
21 Жим гантелей сидя
22 Лечебный комплекс из Йоги.Врач АИФролов www.afrolov.ru
23 Бодибилдинг для девушек
24 Растяжка, стретчинг, йога, шпагат
25 Отжимание на брусьях для мышц груди


РАЗДЕЛЫ: